Bienvenid@ a eXpiral !
¿QUÉ ES EXPIRAL?
La vida es una espiral de conocimiento que nos lleva al crecimiento personal. En la medida que nos conocemos, somos capaces de crecer y vivir plenamente.
eXpiral es un lugar orientado a niños, adolescentes y jóvenes donde se imparten pláticas, cursos y seminarios sobre sexualidad y temas relacionados.
eXpiral es un espacio para que los jóvenes aprendamos sobre nuestra sexualidad en un ambiente relajado, con apertura, pero siempre buscando el crecimiento personal haciendo énfasis en la importancia del respeto a si mismo y a los demás.
¿Cuál es el objetivo de eXpiral ?
Brindar las herramientas adecuadas para que, siendo congruentes con nuestro proyecto de vida, tomemos decisiones correctas en cuanto al manejo de nuestra sexualidad.
Objetivos específicos de eXpiral :
- Iniciar un proceso reflexivo y de autoconocimiento.
- Dar información sobre la etapa de desarrollo que vive cada participante.
- Reflexionar que cada uno de nosotros es el único responsable de nuestra vida, y que es muy importante manejar correctamente nuestra libertad, sobre todo en la sexualidad.
- Hacer conciencia sobre los resultados en el futuro de las decisiones que se toman en el presente.
- Dar mayor información sobre diferentes temas dependiendo la edad de los participantes para después analizarla de manera profunda y formar un criterio.
- Eliminar mitos sobre la sexualidad para darnos cuenta que es un aspecto natural y presente durante toda nuestra vida.
- Informar de las implicaciones físicas, mentales y emocionales de las distintas manifestaciones de la sexualidad.
- Reforzar los valores y elevar el autoestima de los participantes.
- Brindar las herramientas necesarias para ser capaces de identificar las emociones y aprender a canalizarlas.
¿Por qué somos diferentes?
En eXpiral tenemos las instalaciones diseñadas para tus necesidades y las de tu grupo; buscamos que te sientas cómod@, no se trata de tenerte sentado escuchando una sesión aburrida, queremos que te sientas como en tu casa, queremos que platiques, rías, te diviertas y todo eso mientras aprendes con tus amig@s.
¡ En eXpiral queremos que seas TÚ y que lo disfrutes !
TEMAS
Cada grupo de eXpiral es diferente por lo tanto, cada taller es diferente.
En la primera sesión, además de buscar la integración de los participantes, se busca evaluar mediante dinámicas ágiles los conocimientos de cada uno, sus inquietudes y dudas específicas.
Tomando como punto de partida el resultado de la evaluación, se seleccionan los temas más apropiados y que respondan a las inquietudes y características del grupo.
En eXpiral sabemos que eres único, nosotros nos adaptamos a lo que TÚ necesitas.
Aún cuando el contenido de cada taller cambia, existen temas que tratamos en casi todos los grupos pero su enfoque y profundidad varían de acuerdo a la etapa que viven los participantes.
En eXpiral buscaremos la reflexión profunda respetando tu propio proceso.
Independientemente de los temas a tratar, en TODAS las sesiones se hablará de la importancia de tomar decisiones conscientes, autoestima, valores, sentimientos y la congruencia con el proyecto de vida de cada persona.
TEMARIO:
Cambios en la adolescencia: Entenderemos qué pasa con nosotros, por qué nos sentimos de determinada forma, qué ocurre en nuestro cuerpo, reflexionaremos sobre la importancia de valorarnos y sentirnos especiales por ser únicos.
Manejo de las emociones: Identificaremos las principales emociones que sentimos en determinadas circunstancias, con la finalidad de tener un mejor autoconocimiento y así manejarlas y canalizarlas, evitando conductas de riesgo.
Aparato reproductor masculino y femenino: Conoceremos sus características y funcionamiento, valorando lo increíble que es nuestro cuerpo.
Diferencias entre hombres y mujeres: Además de las obvias diferencias físicas de cada sexo, aprenderemos que cada uno actúa, siente y piensa de una forma muy particular.
Cuidado del cuerpo: Entenderemos que nuestro cuerpo estará con nosotros toda la vida y que debemos nutrirlo, quererlo y respetarlo.
Menstruación y poluciones nocturnas: Comprenderemos que son cosas normales y que a TODOS nos pasan.
Amor y enamoramiento: Debemos disfrutar los procesos que se viven en cada una de las etapas, y comprender la diferencia entre estar enamorado y amar, para evitar confundirnos y tomar decisiones de las que nos podríamos arrepentir.
Noviazgo: Conoceremos los tipos de relaciones, hablaremos de las ventajas y desventajas de tener novi@ y te daremos consejos que te ayudarán a saber si estás list@ para iniciar una relación y que esta sea lo que esperas.
Pornografía, prostitución: ¿Por qué distorsionar algo que puede ser tan padre y creernos cosas que nos son reales? Conoceremos los riesgos que la pornografía y prostitución implican, analizaremos pros y contras y tu llegarás a una conclusión personal bien fundamentada.
Masturbación: Reflexionaremos este tema abiertamente y a profundidad para dejar de etiquetarlo como algo bueno o malo, veremos los pros y los contras para que determines si PARA TI es o no conveniente.
Adicciones: Hablaremos de los efectos y consecuencias del consumo del alcohol, tabaco y otros tipos de drogas. El tema se enfocará al cuidado y respeto a nuestro cuerpo.
Relaciones sexuales: Entenderemos que tener relaciones sexuales no es un juego y que en las circunstancias equivocadas puede afectarnos profundamente; en cambio, si actuamos de forma consciente, en el momento adecuado, de manera responsable y asumiendo lo que implica, puede ser algo increible... piénsalo.
Embarazo: Conoceremos los procesos físicos, psicológicos y emocionales que se viven en un embarazo y reflexionaremos que convertirse en padre o madre puede hacerte muy feliz, o puede afectar tu vida en forma negativa si no se da en las circunstancias correctas.
Aborto: Veremos las consecuencias físicas, emocionales, sociales y psicológicas que conlleva un aborto y las diferentes alternativas que existen sin abortar para hacer frente a un embarazo no deseado.
Infecciones de transmisión sexual: Hablaremos de los mitos y realidades sobre el contagio de las Infecciones de transmision sexual en la actualidad, así como la prevención de las mismas.
Métodos anticonceptivos: Conoceremos los diferentes métodos anticonceptivos, las ventajas y desventajas de cada uno de ellos y los efectos que tienen sobre el cuerpo.
Orientación Sexual (LGTB): Platicaremos sobre las diferentes teorías relacionadas al tema haciendo hincapié en la importancia del respeto al prójimo.
Proyecto de vida: Discutiremos la importancia de tener un proyecto de vida, sobre todo en el área de sexualidad y hablaremos de la importancia de ser congruentes para lograr nuestros objetivos.
MATERIAL
En eXpiral aprendes por tí mismo, jugando, participando, compartiendo y analizando; para lograr esto, te ofrecemos materiales didácticos y de apoyo que hacen del aprendizaje de la sexualidad algo fácil, dinámico y divertido.
DURACIÓN DE LOS TALLERES
Cada taller se imparte en 6 sesiones de 1.5 horas por semana, los horarios de cada sesión se establecerán de acuerdo a las posibilidades de la mayoría de los participantes, pero siempre serán entre las 16 y 19:30 horas.
CARACTERÍSTICAS DE INSTRUCTORES Y GRUPOS.
LOS INSTRUCTORES...
En eXpiral, las personas que se encargarán de compartir contigo sus conocimientos, tienen las siguientes carcterísticas:
- Amplio conocimiento sobre los temas relacionados con la sexualidad.
- Conocimiento sobre la adolescencia y las implicaciones de la edad.
- Disposición para tratar cualquier tema, resolver tus dudas, y orientarte.
- Comprometidos con el respeto hacia los distintos puntos de vista.
- Tienen la capacidad de orientar, haciéndote descubrir nuevas y mejores alternativas.
- Todos te invitarán a hacer una reflexión constante.
- Promueven la participación de los miembros sin sentirse forzados.
- Crearán un ambiente de confianza y confidencialidad.
- Desarrollarán dinámicas útiles para un aprendizaje significativo.
- Todos los instructores encarnan los valores que se transmiten en los talleres.
Todo el equipo de eXpiral está comprometido con lograr un cambio en la sociedad a través del conocimiento de si mismo por medio de una reflexión constante y motivando a las nuevas generaciones a tomar decisiones conscientes. Creemos en este nado contra corriente y confiamos en que cada vez seremos más los que decidan subir la eXpiral.
LOS GRUPOS...
Con la finalidad de lograr los objetivos planteados se buscará cumplir con lo siguiente:
- Diseñado para un máximo de 10 integrantes y un mínimo de 6 participantes.
- Para lograr un ambiente cómodo para chavas y chavos, se buscará que cada grupo esté conformado por personas del mismo sexo. (preferentemente)
- Necesitamos jóvenes comprometidos con su crecimiento personal.
- Los grupos deben estar conformados por jóvenes de un mismo rango de edades.
Es recomendable que formes un grupo con tus amigos y se inscriban juntos ya que de esa manera existirá un ambiente de mayor confianza y honestidad; sin embargo esto no es una condicionante, con las dinámicas que tenemos preparadas para tí crearemos un clima de confianza en el que podrás hacer amistades nuevas o fortalecer las que ya tienes compartiendo tus puntos de vista y enriqueciendo la experiencia de pertenecer a eXpiral.
TALLERES FUERA DE PUEBLA
eXpiral es para todos, si no vives en Puebla, puedes organizar un grupo con tus amig@s de mínimo 15 integrantes, contactarnos y encontraremos la manera de darte el taller que buscas en tú ciudad.
Los talleres que damos en otras ciudades son de 3 sesiones de 5 horas cada una, donde tratamos los temas indicados con las mismas dinámicas y juegos que empleamos en nuestras instalaciones de Puebla.
Tal vez te parezca que 5 horas por sesión es mucho tiempo, pere creenos, en eXpiral, el tiempo se pasa volando y lo mejor de todo, es que vas a disfrutar cada minuto de tu taller !
Los talleres que damos en otras ciudades son de 3 sesiones de 5 horas cada una, donde tratamos los temas indicados con las mismas dinámicas y juegos que empleamos en nuestras instalaciones de Puebla.
Tal vez te parezca que 5 horas por sesión es mucho tiempo, pere creenos, en eXpiral, el tiempo se pasa volando y lo mejor de todo, es que vas a disfrutar cada minuto de tu taller !
Si tienes un grupo de amigas o amigos y quieres un taller de eXpiral contáctanos !!
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